Las palas Iso son palas sin tirantes diseñadas para aislar grupos musculares específicos, desarrollar la posición correcta de las manos y aumentar la conciencia de la brazada. Su diseño único crea un desequilibrio en la fase de agarre de la brazada, lo que obliga a los nadadores a aplicar más presión a ambos lados de la pala para mantener una brazada correcta. Esta variación anima a los nadadores a prestar mayor atención a la posición de las manos en el agua, manteniéndolas niveladas y constantes durante la fase de agarre y tracción de cada brazada.
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